ラジオ体操

はじめまして、こんにちは。営業サポート課のちかつです。

 

先日、近所の銭湯の前にある掲示板に、ラジオ体操のお知らせが貼ってありました。

今年は梅雨が長い影響で、なかなか夏を感じることができませんが、

気が付けばもう7月も半ばを過ぎ、そろそろお子様方は夏休みの時期ですね。

 

ラジオ体操と言えば、小学生のころ夏休みの定番でしたが、

運動不足解消やストレッチにはとってもいい手段らしいです。

子供のころは、なんてことなくできた動作も、大人になった今やってみると、

以外ときつく感じたりして驚きです。

朝起きられない、そもそもラジオが無いなどなど、始めるきっかけがなかったりしますが、

Eテレのテレビ体操でラジオ体操をやっていたり、YouTubeにもラジオ体操がありました。

 

これまで、体にいいからと始めてみてもなかなか継続できなかったのですが、

この夏は、とりあえず目標を低く定めて休日限定でラジオ体操してみようと思っています。